
" ÀӽŠÁß ¹ß»ýµÇ´Â ÁúȯÀ» Á¶½ÉÇϼ¼¿ä !!! "
1. ½ÉÇÑ ÀÔµ¡À¸·Î ¿ª·ù¼º ½Äµµ¿°ÀÌ???
Á¤µµÀÇ Â÷ÀÌ´Â ÀÖ°ÚÀ¸³ª ´ëºÎºÐÀÇ ÀӽŠÃʱâÀÇ ÀÓ»êºÎµéÀº ÀÔµ¡À¸·Î °í»ýÀ» Çϱ⠸¶·ÃÀÌÁÒ
90%´Â 4°³¿ùÂ÷ºÎÅÍ ¾ðÁ¦ ±×·¨´Â°¡ ½ÍÀ» Á¤µµ·Î ¸»²ûÈ÷ »ç¶óÁö±âµµ ÇÏ°í, ÀӽŠÈĹݱâ±î
Áö °è¼Ó °í»ýÇϽô ºÐµéµµ °è½Ã´Âµ¥¿ä !
¼ö½Ã·Î ÀϾ´Â Ç걸¿ªÁú·Î ÀÎÇÑ À§°æ·ÃÀº À¯»êÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼öµµ ÀÖÀ¸¸ç,
¹Ýº¹µÇ´Â À½½Ä¹°°ú À§»êÀÇ ¿ª·ù·Î ½Äµµ¿Í À§Á¡¸·¿¡ ºÎ½ÄÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ Ãâ»ê ÈÄ¿¡µµ ¼Òȱâ
°èÀÇ ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·Î À̾îÁú ¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀӽŠÁßÀÇ ÀÔµ¡À» °£´ÜÇÏ°Ô °£°úÇؼµµ ~
¹«½ÃÇؼµµ ¾ÈµË´Ï´Ù.
2. Áú¿° & ¹æ±¤¿°
ÀÓ½ÅÁß¿¡´Â Ãʱâµç, ¸¸»èÀ̵ç Ãâ»ê Àü ±îÁö ³»³» Á¶½ÉÇؾßÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áúº´±ºÀä~
½ÅüÇÐÀûÀ¸·Î ³²ÀÚ¿Í ´Þ¸® ¿äµµÀÇ ±æÀ̵µ ª°í Ç×¹®°ú ¿äµµ(¼Òº¯±¸)°¡ °¡±î¿ö ¼¼±Õ¿¡ ³ë
ÃâµÇ±â°¡ ¸Å¿ì ½¬¾î¿ä !
ƯÈ÷³ª ÀÓ½ÅÁß¿¡´Â Áú ºÐºñ¹°ÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í Ãâ»ê½Ã±â°¡ °¡±î¿ï¼ö·Ï Àڱðú Áú ÀÔ±¸°¡ ³Ð
¾îÁö±â¶§¹®¿¡ »õÀÎÀ§»ý¿¡ ´õ ½Å°æÀ» ½á¾ßÇÏÁö¸¸, ¿©¼ºÃ»°áÁ¦³ª ÀÔ¿åÁ¦
(°ÅÇ°¸ñ¿å,Çâ ¸ñ¿å,¾Æ·Î¸¶)´Â »ï°¡ÇÏ¼Å¾ß Çϼ¼¿ä( ÂòÁú¹æX )
¾Æ·§ºÎÀ§°¡ »µ±ÙÇÏ°í, ÀÜ´¢°¨°ú ÀÛ¿°¨(µû²ûµû²û or Ȳö°Å¸²)ÀÇ Áõ¼¼°¡ ÀÖ´Ù¸é ¹Ù·Î »êºÎÀÎ
°ú ³»¿øÇÏ¼Å¾ß Çϴµ¥¿ä,
ÀÓ½ÅÁß¿¡ ¸Ô¾îµµ ¹®Á¦¾ø´Â ¾àó¹æ¸¸À¸·Î Ä¡·á´Â ¸»²û ~
¹®Á¦´Â ÀÚÁÖ Àç¹ßÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ°í, ÇÑ ¹ø Ä¡·áÇÒ ¶§ È®½ÇÇÏ°Ô Ä¡·á¸¦ ¸ø ¹ÞÀ» °æ¿ì ¸¸¼º¹æ
±¤¿° Àڱ󻸷¿°Àº ¹°·Ð, °¡Àå À§ÇèÇÑ °ñ¹Ý¿°À¸·Î±îÁö È®´ë µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àǻ缱»ý´Ô
ÀÇ ¿ÏÄ¡È®Áø ³»·ÁÁÙ ¶§±îÁö ÀÚ°¡Áõ¼¼°¡ ¾ø´õ¶óµµ ²ÙÁØÈ÷ Ä¡·á´Â Çʼö¼¼¿ä !!!
3. ºÎÁ¾
ÀӽŠÁß±âºÎÅÍ´Â ¼ö½Ã·Î º×´Â ´À³¦ÀÌ °ÇÒÅÙµ¥¿ä,
¾ó±¼°ú »óÁö,ÇÏÁö(ÆÈ´Ù¸®) ºÎÁ¾ÀÌ ÀϾ¸é¼ °£ÇæÀû ¸¶ºñÁõ¼¼(¹ßÀ̳ª ¹ß°¡¶ô¿¡ Á㳪´Â Áõ¼¼)±î
Áö µ¿¹ÝµÇ´Âµ¥, ÀÓ½ÅÁß Áõ¼¼¶ó°í °¡º±°Ô ¿©±â½Ã¸é Å«Àϳ³´Ï´Ù !!!
¹ß¹Ù´ÚºÎÅÍ º¹¼þ¾Æ »À, Á¾¾Æ¸®, Çã¹÷Áö, ¿ÜÀ½ºÎÂÊ ÇǺΰ¡ ´ç±â°í Â´Â µíÇÑ Áõ¼¼°¡ ÀÖ´Ù
¸é Àӽżº °íÇ÷¾Ð°ú Àӽżº ´ç´¢¿¡ È®ÀÎ °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇϱ¸¿ä~
¾Õ¼ ¸»¾¸µå¸° ¹æ±¤¿° ³» ¼¼±ÕÀÌ ½ÅÀåÀ¸·Î Ÿ°í ¿Ã¶ó°¡ ±Þ¼º ½Å¿ì½Å¿°±îÁö µÉ °æ¿ìÀÇ ¼ö
µµ Àֱ⠶§¹®¿¡ º»ÀÎÀÇ ½Åü º¯È¿Í ÀüÁ¶Áõ¼¼¸¦ listÈ ÇÏ¿© Á¤±â°ËÁø ¶§ ´ã´çÀÇ»ç¿Í »ó´ã
ÇÏ¼Å¾ß Çϼ¼¿ä !!!
4. °á¸·¿°
ÅÂÁß ³» žƷΠÀÎÇÏ¿© ÀÓ»êºÎÀÇ ¸öÀº ÃÖ´ëÇÑ Å¾ƿ¡°Ô ¸ÂÃçÁöµµ·Ï º¯È¸¦ Çϴµ¥¿ä,
¾ö¸¶ÀÔÀå¿¡¼´Â È£¸£¸óÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ³»ºÐºñ°è¿Í ½ÉÇ÷°üÂÊ ±â´É°ú ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁ®¼ Æò
¼Ò Âø¿ëÇÏ´ø ·»Áî·Îµµ ¼¼±Õ¼º°á¸·¿°À̳ª ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ±îÁö °Þ°Ô µÉ ¼ö µµ ÀÖÀ¸¼¼¿ä
ÀӽűⰣ Áß¿¡´Â °¢¸·Àº ¹°·Ð ¾È±¸ ÀÚü±îÁöµµ º×°ÔµÇ±â ¶§¹®¿¡ ´Ü¼øÈ÷ ÀáÀ» ¸øÀÚ¼ ÇÇ
°ïÇÏ°ÚÁö... ÇÏ´Â »ý°¢Àº ±Ý¹° !!!
µ¿ÀÚ¸¦ Á¿ì·Î ±¼¸®±â°¡ »¶»¶ÇÏ°í µ¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â µíÇÑ À̹°°¨ÀÌ ´À²¸Áø´Ù¸é, ¹Ù·Î ¾È°ú
·Î Go ~ Go !!!
µå¹°°Ô ¿¬ÃÊ·Ï»öÀÇ Ä๰°°Àº ´«²ÅÀÌ ³ª¿Ã ¼öµµ Àִµ¥ 2Â÷°¨¿°±îÁö µÈ »óȲÀ̶ó¸é 3Â÷
ÀÇ·á±â°üÀÎ ´ëÇк´¿øÀ¸·Î ³»¿øÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ´«¹°»ùÀÌ ¸¶¸£´Â ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ ¿ª½Ã ¼¼±Õ¿¡ Ãë¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹¬ÀÎÇؼ´Â ¾ÈµÇ±¸¿ä ~
´ëºÎºÐ °á¸·¿°°ú ¾È±¸°ÇÁ¶ÁõÀº ó¹æ¹ÞÀº Á¡¾È¾×°ú Àΰø´«¹°·Î ½±°Ô ³ªÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸,
½Ç¸í±îÁö µÉ ¼ö ÀÖ´Â °¢¸·¿°À¸·Î ¿°ÁõÀÌ È®´ë µÉ ¼ö µµ Àֱ⠶§¹®¿¡ Àü¹®ÀÇ¿Í ²À »ó´ã ÇÏ
¼¼¿ä !!!
5. ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù
Àӽżº ºÎÁ¾°ú ¿¬°üÀÌ Àֱ⵵ ÇÑ ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù´Â ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡Çϴ üÁ߶§¹®¸¸Àº ¾Æ´Ñµ¥¿ä
¿ì¸®¸ö¿¡´Â Á¤¸Æ°ú µ¿¸ÆÀÌ ÀÖ´Â °Ç ´Ùµé ¾Æ½ÃÁÒ ?
¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀ̳ª ÇÁ·Î°Ô½ºÅ×·ÐÀÇ ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ÀӽŠ±â°£ ³» Á¤¸ÆÀÌ È®ÀåµÇ´Â
°Ç µµÀúÈ÷ ÇÇÇÒ ¼ö ´Â ¾øÀݾƿä ~
ƯÈ÷³ª ÀӽŠÁß±âºÎÅÍ ÇÏ·ç°¡ ´Ù¸£°Ô ¾¦¾¦ ÀÚ¶ó´Â žƷΠÀÎÇØ Ä¿Áö´Â ÀÚ±ÃÀÇ ¾Ð¹Úµµ
°ßµð±â Èûµé±¸¿ä...
ÅÍÁø µíÇÑ Àӽż±ÀÌ »ý±â°í, »ìÆ®ÀÓÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô ³ªÅ¸³´Ù´Â °Ç ÇöÀç ¾ö¸¶ÀÇ °ú½Ä°ú ¿î
µ¿ ºÎÁ·ÀÌ ¿øÀÎÀÌ°í, ÀÚ±ÃÀú°¡ ³ô¾ÆÁú¼ö·Ï Æó±â´Éµµ ¶³¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ÇÏ·ç ±ÇÀå¼·Ãë Ä®
·Î¸®¸¦ ³Ñ±âÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä !!!
ÀÌ¹Ì ÁøÇà ÁßÀÎ °æ¿ì´Â ÀӽŠÁß Ã¼³» Ç÷¾×·®ÀÇ Áõ°¡·Î Ä¡·á´Â ºÒ°¡´ÉÇؼ Ãâ»ê ÈÄ¿¡ ¼ö
¼ú ÇÏ½Ç ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸, ÀϺΠ¼ö¼ú¸¸À¸·Î ȸº¹ÀÌ ¾È µÉ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÇ·á¿ë ¾Ð¹Ú ½º
ŸŷÀ» ÀӽŠÁß±âºÎÅÍ Âø¿ëÇϼ¼ ¹Ì¸®¹Ì¸® ¿¹¹æÀÌ ÃÖ¼±ÀÔ´Ï´Ù.
6. Ä¡Áú(Ä¡·ç,Ä¡³¶,Ä¡ÇÙ)
öºÐÁ¦ º¹¿ëÇÏ´Â ½ÃÁ¡ºÎÅÍ °¡½º°¡ Â÷°í ¼ÒȺҷ®À¸·Î Æ®¸²µµ ½Ã¿ø½º·¹ ³ª¿ÀÁöµµ ¾Ê°í...
ÇÏ·ç°¡ ´Ù¸£°Ô ÀÚ¶ó´Â žư¡ ¾ö¸¶ÀÇ Àå±â¸¦ ¾Ð¹ÚÇÏ´Â °µµ°¡ Ä¿Áö±â ¶§¹®¿¡ Ç×¹®Á¤¸ÆÀÇ
¾Ð·Âµµ °°ÀÌ ³ô¾ÆÁö°í.... ¤Ì¤Ì
º¯ºñ¶§¹®¿¡ Ä¡ÁúÀ» Æ÷ÇÔÇÑ Ç×¹®°úÁúȯ¿¡ ´çȲÇÏ°í °ÆÁ¤ ¸¹ÀÌ µÇ½ÃÁÒ ?
ÀӽŰú Ãâ»êÀ» °ÞÀº °¡Àӱ⠿©¼ºÀ̶ó¸é ´©±¸³ª °æ¹ÌÇÑ Ä¡ÁúÀº ´Ù °æÇèÀ» Çϴϱî ~
" ³ª¸¸ ¿Ö ÀÌ·¯Áö ? " ¶ó´Â »ý°¢Àº ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä
ÀÓ½ÅÀÌ ÁøÇàµÉ ¼ö·Ï Ä¡ÇÙ, Ä¡Áú Áõ»óÀº ÁøÇ༺À¸·Î Á¡Á¡ ½ÉÇØÁöÁö¸¸, Ãâ»ê ÈÄ ¼ö¼úÀÌ °¡
´ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ ºÒÆí°¨À̳ª ÅëÁõÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¿ÏÈÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ ÇØ µå¸±²²¿ä ~
º¸Åë Á¿åÀÌÇϸé, ÀϺΠÂòÁú¹æ ³» ¾É¾Æ¼ ÇÏ´Â °Íµµ ?? »ý°¢ÇϽô ºÐµéÀÌ °è½Ã´Âµ¥¿ä
¿©±â¼ Á¿åÀÇ ¹üÀ§´Â ¿åÁ¶ ¹Ý½Å¿å ¶Ç´Â ¼¼¤Ì¤µ´ë¾ß¿¡ 40 ~ 42µµÀÇ ¹°¿¡ 5ºÐÁ¤µµ ´ã±×´Â°Ì´Ï´Ù.
¹°·Ð, ¾ö¸¶ÀÇ ¾ûµ¢ÀÌ°¡ µé¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Â ³Ë³ËÇÑ »çÀÌÁî·Î ÁغñÇϽñ¸¿ä !!
´ã´ç »êºÎÀΰú ¼±»ý´ÔÀÌ Ã³¹æÇØÁÖ´Â Ä¡Áú¿¬°í¸¦ ¹ß¶óÁֽõÇ, Á¿å ÈÄ µå¶óÀ̱â·Î »Ç¼ÛÈ÷
¸»·ÁÁØ ´ÙÀ½¿¡ ¹Ù¸£½Ã°í ¸éÀ¸·Î µÈ ¼Ó¿ÊÀ» ÀÔ¾îÁÖ¼¼¿ä ~
¾îÂ÷ÇÇ ÀӽŠÁß ¿©·¯°¡Áö ºÐºñ¹° ¹èÃâ·Î ¼Ó¿ÊÀº ÇÏ·ç¿¡µµ ¸î ¹ø¾¿ °¥¾ÆÀÔ´Â ¼¾½º ÀØÁö
µµ ÀØÁö¸¶½Ã±¸¿ä ^^
ÇØÃÊ·ù¿Í ¼¶À¯ÁúÀÌ ¸¹Àº ½Ã·¡±â³ª °í±¸¸¶, °¨ÀÚ, ¹é±èÄ¡¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îÁà¾ß º¯ºñ¸¦ Á¶±ÝÀÌ
¶óµµ ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ°ÚÁÒ ?
ÇÏÁö¸¸, Á¤¸» ´Ù·®ÀÇ ÃâÇ÷°ú ±Ø½ÉÇÑ ÅëÁõÀÌ ¼ö¹ÝµÈ´Ù¸é ÀӽŠÁßÀÇ ¼ö¼úµµ ¹æ¹ýÀÏ ¼ö ÀÖ
´Âµ¥¿ä, ´Ù¸¸ 25ÁÖ ÀÌ»ó,,
Áï ÀӽŠ¾ÈÁ¤±â¿¡ ÇØ´çµÇ¸é¼, Á¤»óÀÓ»êºÎ¿¡ ÇÑÇÏ¿© ¼ö¼ú°áÁ¤À» ÇÒ ¼ö ÀÖ±¸¿ä ~
Àü½Å¸¶Ãë°¡ ¾Æ´Ñ õÃß(²¿¸®»À)¿¡ ºÎºÐ¸¶Ãë±â ¶§¹®¿¡ ¼ÒÁßÇÑ Å¾ƿ¡ ¿µÇâÀº °ÆÁ¤ ¾È Çϼŵµ
µÈ´ä´Ï´Ù
7. Àӽżº Ä¡Àº¿°
ÀÕ¸öÀÌ º×°í ÀÕ¸ö¿¡ ÇÇ°¡ °í¿© ÁÖ¸Ó´Ïó·³ ¹¶ÃÄÀÖ´Ù¸é ??
ÀÕ¸ö¿¡ ÇÇ°¡ ¼ö½Ã·Î ³ª¸ç ±¸Ãë±îÁö ???
Àӽżº Ä¡Àº¿°À» ÀǽÉÇØ º¼ ¼ö Àִµ¥¿ä, ³» ¸ö¿¡ ¶Ç ´Ù¸¥ »ý¸íÀÌ ÀÚ¸®Àâ¾ÒÀ¸´Ï ÀÌ»ó¡ÈÄ
´Â ´ç¿¬ÇÏ°ÚÁö¿ä? ^^;
Áúº´À̳ª »óÇØ°¡ ¾Æ´Ñ ÀÓ½ÅÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ°ú ÇÁ·Î°Ô½ºÅ׷Рȣ¸£¸óÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î Ç÷
°ü ³» ¹ÝÀÀÀÌ µÎµå·ÁÁ®¼ ÀÕ¸ö»çÀÌ»çÀÌ¿¡ 2cm ³»¿ÜÀÇ ¼±È«»ö º´º¯(µ¢¾î¸®)ÀÌ º¸¿©Áý´Ï´Ù.
ÀÓ½ÅÃʱ⿡´Â žÆÀÇ ½Å°æ°è ¹ßÀ°°úÁ¤ ÁßÀ̹ǷΠ±âÇüÀÇ ¹ß»ýµµ¿Í À¯»êÀÇ À§ÇèÀ¸·Î Ä¡°ú
Ä¡·á´Â ±Ý¹°ÀÌÁö¸¸,
Á¤µµ¿¡ µû¶ó ÀÓ½ÅÁß±â(4°³¿ù ~ 6°³¿ù)¿¡ Ä¡°úÄ¡·á´Â °¡´ÉÇϼ¼¿ä ~
ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº ÀÓ½ÅÈı⿡´Â ½ÉÇ÷°ü°è¿Í ºóÇ÷, ÀϺΠÀÓ½ÅÁßµ¶¼º °íÇ÷¾Ð À§ÇèÀ²·Î Ãâ»ê ÈÄ·Î
¹Ì·ç¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
8. ÆíµÎÅë
ÀÓ½ÅÃʱ⿡ ³ªÅ¸³ª´Â Àü¹ÝÀûÀÎ µÎÅë°ú ÀϺΠÅëÁõ¸¸ ¿À´Â ÆíµÎÅëµµ ¸¹ÀÌ °æÇèÇÏ°Ô µÇ´Â
µ¥¿ä
½ÉÇÑ ÀÔµ¡À¸·Î ¸íÄ¡³¡ÀÇ Àú¸²°ú À§°æ·ÃÀÇ ¿µÇâµµ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ°Ú±¸¿ä ~
¹Ì¿À» µ¿¹ÝÇÑ Ãà³óÁõ°ú ´Ü¼ø ºñ¿°À¸·Îµµ µÎÅëÀÌ µ¿¹Ý µÉ¼ö ÀÖÀ¸¼¼¿ä ,
º¸ÅëÀº ÀӽŠÁ߹ݱâºÎÅÍ ¿ÏÈ°¡ µÇ¾î¼ Å©°Ô ½É°¢ÇÏÁö´Â ¾Ê°ÚÁö¸¸,
ÀӽŸ»±â¿¡ ½ÉÇØÁö´Â ÅëÁõÀ̶ó¸é Àӽżº °íÇ÷¾ÐÀÌ ÀÇ½ÉµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î º´¿ø Á¤¹Ð°ËÁøÀÌ
ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
1Â÷ÀûÀÎ Àӽżº °íÇ÷¾ÐÀÎÁö,,, ´õ·¯ ´Ü¹é´¢³ª º´ÀûÀÎ ºÎÁ¾(ÀÚ°£ÀüÁõ)ÀÌ Àְųª ¹ßÀÛ±îÁö ³ª
Ÿ³´Ù¸é ÀÓ½ÅÁßµ¶Áõ Áø´ÜÀÌ ³»·ÁÁú ¼ö µµ ÀÖ°í ,
°íÀ§Ç輺 ÀÓ½ÅÀ¸·Î ºÐ·ùµÇ¾î ÁýÁß°ü¸®Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¼Å¾ß ÇÏÁÒ ~
¹°·Ð, ±×·² ÀÏÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¾ÈµÇ°ÚÁö¸¸ ÇöÀç ¸ð¼º»ç¸Á ´ëÇ¥Áúȯ Áß ÇÑ °¡Áö À̹ǷΠ¹«Á¶°Ç
Âü´Â°Ô ´äÀº ¾Æ´Ï°ÚÁö¿ä ?? *^^*
![3[6].JPG](http://www.insuline.co.kr/SmartEditor/data/3[6].JPG)
|