요즘처럼 초가을에는 아침 저녁으로 일교차가 크고 건조해서  평소 면역력이 약한 아이를

   둔 엄마들은 정신없이 바빠지잖아요?

   유독 잔병치레를 많이하는 내 아이를 위한 건강한 생활습관을 알려드릴게요~!

■ 환절기 유의해야 할 대표 호흡기, 알레르기, 피부질환

  ○ 기관지염,천식   

     기관지염과 천식은  연계질환으로  감기와 다르게 연속적인 잔 기침으로 특히 이른새

     벽에 그 증세가 더욱 심해져 중이염과, 기관지확장증의 합병증까지 동반될 수 있음.

  ○ 알레르기비염

     치료시기를 놓치면 만성비염은 물론, 집중력에 영향을 주는 축농증까지 발병가능.

  ○ 중이염

     아토피보다 더 많이 앓고 있는 질환이 중이염이며, 가볍게 생각하고 치료를 제대로 못

     할 경우 재발률이 높아요~

     중증일 경우  귀에서 진물이나 고름과 고막천공까지 동반될 수 있음.

1. 발병되지 않도록 면역력을 쑥쑥 키워주세요!!

    (식습관,운동,수면)

2. 건조한 날씨로 각질이 하얗게 일어나면 가려움증과 피부트러블이 생길 수 있으

    므로  샤워 후 3분 이내 보습제와 로션을 발라주세요!!

    (팔꿈치,목주름등 건조가 심한 부위위주)

3. 입으로 숨쉬는 습관을 고쳐주세요!!!

    코로 숨을 쉬는 아이들보다 입으로 호흡하는 아이들이 의외로 많지만, 정작 내 아이가

    입으로 숨을 쉬는지 모르는 엄마아빠가 많으세요~

    코르 숨을쉬어야 수많은 먼지나 세균들로부터 코털이 막아주지만, 입으로 숨을 쉴 경우

    걸려주지를 못해 면역기능이 손상된답니다

    (입술이 말라있거나 아침마다 목의 통증이 있다면 소아과 내원!!)

4. 개인위생은 아무리 강조해도 지나치지 않으므로 양치질,가글,손발씻기

    신경써주세요 (마스크 준비 필수!)