좋은 것만 주고 싶은 엄마들은 아주 많습니다.

엄마가 되는 것은 생각보다 쉬울 수 있지만,

엄마로 산다는 것은 정말  많은 노력이 필요한데요~

아이와 산모 모두에게 이롭지 못한 음식은 평소 좋아했더라도

임신기간과 수유기간 동안에는 잠시 미루고 과감히 포기해야 합니다.

이번 한번만, 아주 조금은 괜찮겠지... 라는 생각도 버리세요.

인체에 들어온 유해물질은 100% 배출되지 못하고 체내에 지속적으로

흡수되거나 쌓여질 경우 흡연만큼 위험할 수 있습니다!!

1. 알코올

2. 정크푸드

3. 참치(참치캔 포함)

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